अगर आपने "एचआईवी" सुना है और सोच रहे हैं कि यह क्या है, तो सीधी बात ये है — यह एक वायरस है जो आपके इम्यून सिस्टम को धीरे-धीरे कमजोर कर सकता है। पर संभलकर जानकारी लें: आज के समय में सही टेस्ट और इलाज से लोग स्वस्थ जीवन जी सकते हैं और दूसरों को संक्रमण नहीं दे पाते।
एचआईवी मुख्य रूप से इन रास्तों से फैलता है: अनप्रोटेक्टेड सेक्स (कंडोम का न होना), संक्रमित सुई/सुई साझा करना, संक्रमित खून से छूना या ट्रांसफ्यूज़न (यदि ब्लड स्क्रिनिंग न हुई हो), और संक्रमित माँ से बच्चा गर्भावस्था/डिलीवरी/दूध पिलाने के दौरान। साधारण संपर्क जैसे हाथ मिलाना, गले लगना, एक ही बर्तन इस्तेमाल करने से यह नहीं फैलता।
क्या करें? सुरक्षित सेक्स के लिए कंडोम का सही और नियमित इस्तेमाल करें, इन्जेक्शन सिर्फ साफ सुई से लें, ब्लड ट्रांसफ्यूजन केवल मान्यता प्राप्त केंद्र से कराएं और गर्भवती महिलाएं एंटी-नैटल चेकअप में एचआईवी टेस्ट कराएं।
अगर आप किसी संभावित एक्सपोजर के बाद चिंतित हैं तो तुरंत नर्वस न हों लेकिन जल्दी कार्रवाई करें। इमरजेंसी में PEP (पोस्ट-एक्सपोजर प्रोफाइलैक्सिस) दवा 72 घंटे के अंदर शुरू करनी चाहिए। सामान्य टेस्ट के लिए भारत में सरकारी ICTC (Integrated Counselling and Testing Centres) मिलते हैं, साथ ही निजी लैब में रैपिड टेस्ट, ELISA और PCR जैसे टेस्ट उपलब्ध हैं।
एक बात ध्यान रखें — विंडो पीरियड होता है (कई बार 2-12 सप्ताह) जब टेस्ट फर्स्ट में निगेटिव आ सकता है। इसलिए डॉक्टर की सलाह से री-टेस्ट कराना जरूरी होता है। टेस्ट गोपनीय रहते हैं और काउंसलिंग अक्सर मुफ्त मिलती है।
एचआईवी का स्थायी इलाज अब उपलब्ध है: एंटीरेट्रोवायरल थेरपी (ART)। यह दवाएं वायरस को नियंत्रित कर देती हैं, जिससे मरीज का स्वास्थ्य बेहतर रहता है और वह सामान्य जीवन जी सकता है। अगर वायरस का लोड undetectable हो जाता है, तो वह व्यक्ति दूसरों में संक्रमण नहीं फैलाता — इसी सिद्धांत को U=U (Undetectable = Untransmittable) कहते हैं।
नियमित दवा लेना, डॉक्टर के साथ फॉलो-अप, और स्वस्थ जीवनशैली (संतुलित आहार, व्यायाम, धूम्रपान से दूर) जरूरी है। दवाओं के साइड-इफेक्ट पर डॉक्टर मार्गदर्शन देंगे और बदल-फेर संभव हैं।
अगर आपको शक है या डर है, तुरंत नज़दीकी ICTC, सरकारी अस्पताल या NACO से संपर्क करें। शर्म महसूस मत कीजिए — जानकारी और सही कदम ही सबसे बड़ा सुरक्षा कवच हैं।
हम यहां सरल और भरोसेमंद जानकारी देने के लिए हैं। जरूरत हो तो स्थानीय स्वास्थ्य केंद्र से सलाह लें और सही टेस्ट व इलाज जल्द शुरू कराएं।
एड्स का पहला मामला 1981 में अमेरिका में सामने आया, जबकि यह माना जाता है कि वायरस का उद्गम बहुत पहले मध्य अफ्रीका में हुआ। एचआईवी-1 वायरस 20वीं सदी की शुरुआत में चिंपांजी से इंसानों में फैला। सबसे पुराना एचआईवी मामला 1959 में कांगो में मिला था। 1981 में कैलिफोर्निया में एड्स का पहला मामला सामने आया और इससे अब तक लाखों लोग पीड़ित हुए हैं।