अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024: साझा करने के लिए 25 सर्वश्रेष्ठ एसएमएस, इमेजेज, व्हाट्सएप मैसेज, उद्धरण और शुभकामनाएं

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का महत्व

योग, जो एक प्राचीन भारतीय प्रैक्टिस है, अब दुनिया भर में लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बन गई है। योग न केवल शारीरिक स्वास्थ के लिए बल्कि मानसिक शांति और संतुलन के लिए भी महत्वपूर्ण है। हर वर्ष 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य योग के फायदों के प्रति जागरूकता बढ़ाना और लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना है।

योग दिवस पर विभिन्न देशों में बड़े पैमाने पर कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। चाहे वह किसी पार्क में सामूहिक योग सत्र हो या बड़े मंच पर योग शिक्षा कार्यशाला, हर कोई इस दिन योग का महत्व समझने में जुट जाता है। योग दिवस का मुख्य उद्देश्य केवल योगाभ्यास को प्रोत्साहित करना ही नहीं, बल्कि शांति और एकता का संदेश फैलाना भी है।

योग का महत्व और लाभ

योग, जिसे