गंगा में स्नान करना कई लोगों के लिए आध्यात्मिक और भावनात्मक अनुभव है। पर क्या आप जानते हैं कि सही समय, स्थान और थोड़ी सावधानी से यह अनुभव और सुरक्षित बन सकता है? यहाँ सीधे और उपयोगी तरीके दिए गए हैं ताकि आपका गंगा स्नान आरामदायक और ताज़गी भरा हो।
सुबह सूर्योदय के समय स्नान सबसे अच्छा माना जाता है। सुबह 5 से 7 बजे के बीच पानी शांत और भीड़ कम रहती है। शाम के समय गंगा आरती देखने के लिए घाटों पर जाना अच्छा रहता है, पर स्नान करने से पहले स्थानीय हालात जरूर पूछ लें।
प्रमुख घाट — वाराणसी के दशाश्वमेध और दशाश्वमेध घाट, हरिद्वार के हर की पौड़ी, ऋषिकेश के लक्ष्मण झूला आसपास के घाट और प्रयागराज के अलिगढ़ व संगम स्थल पर लोग अक्सर स्नान करते हैं। पर हर घाट की पानी की गुणवत्ता अलग होती है, इसलिए लोकल अधिकारियों से जानकारी लें।
पहली बात: पानी कभी न निगलें। गंगा का पानी कई जगह शुद्ध नहीं होता। अगर आपके घाव या कट हैं तो सीधे पानी में न उतरें। चोट या खुली खरोंच हो तो पहले बाँध लें।
साफ कपड़े और तौलिया साथ रखें। घाट के सीढ़ियाँ फिसलनदार होती हैं, इसलिए रबर की चप्पल पहनें। बच्चों और बूढ़ों को हाथ में पकड़ कर रखें। बोटिंग करते समय लाइफ जैकेट पहनें और लाइसेंसी नाव वाले ही चुने।
साफ-सफाई का ध्यान रखें: साबुन, शैम्पू और प्लास्टिक के फूल पानी में न डालें। अगर भेंट चढ़ानी हो तो सिर्फ फूल और नैवेद्य लें और प्लास्टिक मटेरियल न रखें। अपने गीले कपड़े अलग बैग में रखकर वापस होटल या घर लाएँ।
स्वास्थ्य के मामले में टीकाकरण का ध्यान रखें। अगर आप नियमित रूप से गंगा में स्नान करते हैं तो ठंड के दिनों में या कमज़ोरी महसूस होने पर डॉक्टर से सलाह लें। पेट या त्वचा संबंधी कोई समस्या दिखे तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
संस्कृति और आचरण का सम्मान करें। घाटों पर पूजा-अर्चना करने वालों को परेशान न करें। तस्वीरें लेते समय लोगों की अनुमति लें और विशेषकर धार्मिक क्षणों का सम्मान रखें।
स्थानीय जानकारी हमेशा पूछें। घाट पे बताए गए बोर्ड, पुलिस या घाट व्यवस्थापक से पूछताछ करने में संकोच न करें। त्योहारों और कुंभ जैसे समय में भारी भीड़ रहती है — योजना पहले से बनाइए और भीड़ की जानकारी लें।
छोटी चेकलिस्ट — इसके साथ रखें: तौलिया,साफ कपड़े,प्लास्टिक बैग गीले कपड़ों के लिए,रबर चप्पल,पीने का पानी,बेसिक फर्स्ट एड किट और कुछ नकदी।
अंत में, गंगा स्नान का अर्थ सिर्फ जल में डुबकी नहीं है; यह लोकल नियमों का पालन, पर्यावरण का ध्यान और अपनी सुरक्षा का ख्याल रखने का भी काम है। थोड़ा जागरूक होकर आप यह अनुभव आराम से और सम्मान के साथ ले सकते हैं।
2025 में माघ महीने की मौनी अमावस्या पर 50 साल बाद त्रिवेणी योग के साथ चार दुर्लभ संयोग बने। हरिद्वार के घाटों पर सुबह चार बजे से ही लाखों श्रद्धालु मौन रहकर गंगा स्नान और दान-दक्षिणा में जुटे। सर्द मौसम और हिमालय में बर्फबारी की चेतावनी के बावजूद भक्तों का उत्साह बना रहा।